Cosas que provocan celulitis

Aparte de tener un componente genético y origen hormonal, exiten ciertos hábitos, actitudes y estilos de vida que favorecen la aparición de la celulitis.

1. Dormir poco y los desórdenes horarios favorecen la aparición de celulitis. “Si dormimos menos dismuyen los niveles naturales de melatonina en la sangre, un predecesor hormonal que se genera de noche en la glándula pineal y que deja de segregarse al amanecer”, estadísticamente los trabajadores con horarios nocturnos tienen mayores desarreglos hormonales, entre aquéllos que figuran la lipodistrofia y la celulitis.

2. La carencia de ejercicio es fatal para la celulitis. Tanto el ejercicio físico como los masajes aumentan la secreción de endorfinas que por su parte contribuye a sostener buenos niveles de DHEA en la sangre, un predecesor hormonal de estrógenos y testosterona que es anticelulítico, aumenta la libido y genera bienestar. Además de esto, el ejercicio contribuye al desarrollo de células madre regeneradoras y antioxidantes, moviliza la grasa contenida en el tejido graso y reduce el tamaño del adipocito, que es la célula de la celulitis o bien la lipodistrofia.

3. Sostener una actitud negativa eleva los niveles internos de cortisol en el organismo, como otras catecolaminas, generando inflamación anatómico, aparte de otros trastornos como la bajada de la libido, el hambre apremiante, la celulitis y la insuficiencia circulatoria, las personas que practican la meditación y el yoga tienen menos celulitis.

4. El tiempo condiciona la aparición de celulitis en zonas localizadas, sobre todo en aquellos lugares con cambios estacionales. “Los tiempos con mayor humedad atmosférica favorecen la retención de líquidos, la lipodistrofia y la insuficiencia circulatoria periférica; al paso que en las zonas de tiempo seco o bien estable la población sufre menos sobrepeso y celulitis”.

5. Las zonas urbanas y el exceso de tecnología favorece la celulitis. La población femenina de zonas urbanas en las que hay una mayor carga electrostática ambiental (ondas, radiaciones, wi-fi…) sufren celulitis con más frecuencia que las jóvenes de ambientes rurales.

http://www.mujerhoy.com/vivir/salud/201706/26/cinco-cosas-quiza-sepas-20170626084840.html

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